Le Zéro Déchet, les 5 commandements
La transition vers le Zéro Déchet ne se fait pas forcément rapidement pour tout le monde, il y a des astuces à connaitre, des changements à mettre en place et des habitudes à prendre. J'avais envie dans cet article de lister les astuces les plus simples à intégrer dans son quotidien pour s'initier au zéro déchet et que la transition se fasse en douceur et surtout pour éviter le gaspillage et les déchets.
Avant toutes choses, quand on parle de Zéro Déchet, on fait aussi souvent le lien avec les 5 commandements qui permettent de réduire les déchets :
- Refuser : plutôt que de stocker inutilement des choses dont vous n'aurez pas l'utilité, refusez-les quand on vous les propose (les prospectus, magazines, pailles en plastique au bar, ...).
- Réduire : désencombrer et surtout réduire ce dont on a besoin pour se concentrer sur l'essentiel (et ce qui nous fait plaisir).
- Réutiliser : que ce soit ce qu'on consomme mais aussi ce qu'on a, n'hésitez pas à donner une deuxième vie à des objets, ou réutiliser avant de racheter?
- Recycler : le recyclage est assez bien rentré dans les habitudes.
- Composter : mettez un composteur dans votre jardin, un lombricomposteur dans votre appartement ou adhérez à un compost partagé dans votre ville.
12 astuces simples pour réduire ses déchets
1 - Boire l’eau du robinet
En France nous achetons plus de 5,5 Milliards de bouteille en plastique par an. Or nous avons la possibilité de réduire considérablement notre impact environnemental en ne consommant que l'eau du robinet.
Comme celle-ci est souvent calcaire, avec un goût pas forcément agréable, il existe des solutions pour pouvoir la traiter comme le charbon Binchotan, ce charbon japonais qui a des propriétés d'adsorption reconnu, ou les perles de céramiques qu'on a définitivement adoptées chez nous, qui permettent de purifier et détartrer l'eau.
Il est également possible d'utiliser des appareils de types SodaStream pour se faire de l'eau pétillante ou des boissons aromatisées , pour être encore plus zéro déchet au quotidien et dans une démarche responsable.
2 - Cuisiner plus
Cuisiner de saison, des produits frais, permet d'une part d'éviter la livraison de repas de dernière minute ou l'achat de sandwich sur-emballé le midi, mais aussi de goûters tout prêts dans des sachets individuels.
N'hésitez pas à congeler vos plats, pour éviter le gaspillage et anticiper de futurs livraisons faute de frigo plein.
3 - Achetez en vrac
Ici on maximise le vrac, notamment sur les produits où nous sommes de gros consommateurs. Cela nous permet de réduire les emballages plastiques ou les sachets jetables pour les fruits et légumes par exemple.
Depuis plusieurs années, on utilise des sacs à vrac en tissu, que j'ai acheté ou récupéré, et de manière occasionnelle les sacs à vrac en kraft qu'on trouve dans la plupart des magasins proposant le vrac, et qu'on garde pour plusieurs utilisations.
4 - Mettre un couvercle quand on cuisine
L'apport en chaleur sera moindre quand on met un couvercle sur sa casserole, c'est un éco-geste tout simple à mettre en place mais qui permet de réduire sa consommation de gaz ou d’électricité jusqu'à 70%.
5 - Utiliser des boites alimentaires en verre
Afin d'éviter l'utilisation de papier d'aluminium, sachets plastiques de conservation ou même film alimentaire j'ai une solution : utiliser des boites alimentaires en verre.
Elles me permettent à la fois de la utiliser comme contenant pour mes repas du midi hors de chez moi, mais aussi pour congeler des plats ou stocker des restes dans le frigo.
Privilégier les boites en verre : ecofriendly et bien plus safe pour la santé. N'hésitez pas à recycler et conserver vos pots de confiture, pot de conserve, pot en verre de sauce tomate par exemple.
6 - Réutiliser son eau de cuisson pour arroser
L'eau de cuisson est souvent pleine de bons nutriments et vitamines, n'hésitez pas à la garder pour arroser vos plantes. Idem pour l'eau de rinçage de votre salade, toujours dans une démarche anti-gaspi.
7 – Utiliser des pains de savons au lieu des gels douche
Toujours dans une optique de réduction des déchets et notamment des flacons, privilégiez les cosmétiques solides : déodorants, savons, shampoings etc.
Le plus simple dans un premier temps est de passer au savon à la place du gel lavant pour les mains ou le gel douche. Dans un second temps vous pouvez aussi fabriquer votre savon avec des produits naturels
8 - Utiliser des cotons lavables
Éradiquer le jetable et le remplacer par le lavable quand cela est possible est une bonne manière d'aller vers le Zéro Déchet. Une femme utilise en moyenne 3 cotons jetables par jour, c'est dire le nombre de cotons jetés à usage unique, par an dans le monde !
Que ce soit pour le démaquillage ou le change des bébés, utiliser des cotons lavables réduit considérablement les déchets et est aussi plus sain pour la peau (les pesticides et blanchissants sont nombreux dans les cotons jetables ...). De mon côté, passer aux cotons lavable a été une de mes premières résolution Zéro Déchet et 5 ans après je suis toujours adepte!
Il existe pas mal de marques sur le marché qui en vendent : Les tendances d'Emma, BonjourMonChou ou vous pouvez aussi les coudre vous même, il existe plein de tutoriels en ligne!
9 - Utiliser un oriculi ou un coton tige en silicone
Les cotons tiges jetables sont l'objet que l'on retrouve le plus dans les océans. Pourtant il existe des alternatives comme l'oriculi ou les cotons tiges en silicone.
10 - Acheter d'occasion
Et on retrouve le R de réutiliser : l'idée est de privilégier le seconde main quand cela est possible. Que ce soit pour les vêtements, le mobilier, les livres etc. Il existe plein de plateformes à la fois pour vendre mais aussi acheter d'occasion. Une bonne manière de donner une seconde vie à un objet et d'éviter la surconsommation.
11 - Supprimer ses mails dormants
Chaque email reçu génère 10g de CO2 parce qu'il est stocké dans des serveurs qui consomment de l'électricité. Imaginez maintenant l'énergie nécessaire pour stocker l'ensemble des emails présents dans votre boite mail !
Outre les bonnes pratiques concernant les emails : ne pas les imprimez de manière systématique, éviter les pièces jointes trop volumineuses etc. Pensez également à vous désabonner des newsletters que vous n'ouvrez jamais et à supprimer vos emails qui n'ont plus d'utilité, soit de manière manuelle soit avec un outil comme CleanFox
Quelles astuces de réduction de déchets vous appliquez ?
Qu'est-ce que vous souhaiteriez mettre en place prochainement ? Dites moi en commentaire!
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